Början på en meditationsresa

Här hittar meditationer för dig som vill börja meditera

Lars har skapat några riktigt härliga meditationer så att du ska få dom bästa förutsättningarna att börja meditera. Ta även del av meditations guiden som är perfekt att starta med för att sen gå vidare till nybörjarmeditationerna. En spännande resa inåt där större glädje och lugn väntar på dig. 

Början på en meditationsresa​

Här hittar meditationer för dig som vill börja meditera

Lars har skapat några riktigt härliga meditationer så att du ska få dom bästa förutsättningarna att börja meditera. Ta även del av meditations guiden som är perfekt att starta med för att sen gå vidare till nybörjarmeditationerna. En spännande resa inåt där större glädje och lugn väntar på dig.

Spela videoklipp

Nybörjarmeditation del 1 – Introduktion plus 3 min meditation

Del 1 i paketet Nybörjarpaketet. Lars börjar att introducera dig till den härliga upplevelsen av att meditera. Denna gången kommer du att få ta del av en 3 minuter lång meditation för att dyka djupare in i dig själv. När du är redo för nästa steg i din meditationsresa är det dags för del 2 där du går in i en 5 minuter lång meditation. Detta klipp är 11 minuter långt med introduktion och meditation.

Spela videoklipp

Nybörjarmeditation del 2 - Introduktion plus 5 min meditation

Del 2 i paketet Nybörjarpaketet. Lars fortsätter att introducera dig till den härliga upplevelsen av att meditera. Denna gången kommer du att få ta del av en 5 minuter lång meditation för att dyka djupare in i dig själv. När du är redo för nästa steg i din meditationsresa är det dags för del 3 där du går in i en 10 minuter lång meditation. Detta klipp är 11 minuter långt med introduktion och meditation.

Spela videoklipp
Spela videoklipp

Del 3 i paketet Nybörjarpaketet. Lars fortsätter att introducera dig till den härliga upplevelsen av att meditera. Denna gången kommer du att få ta del av en 10 minuter lång meditation för att dyka djupare in i dig själv. Efter att du har tagit del av del 3 kommer du att ha en god förståelse av vad meditation är och hur det känns att meditera. Detta klipp är 15 minuter långt med introduktion och meditation.

Spela videoklipp

Nybörjarpaketet

Nybörjarpaketet innehåller tre meditationer där den första är 3 minuter lång. Innan du går in i meditationen så förklarar Lars på ett enkelt sätt vad meditation är och hur det går till. Vi har skapat detta paketet för att du ska kunna uppleva den underbara känslan som meditation skapar. Är du helt nybörjare att meditera så är detta paketet perfekt för dig. Del två är 5 minuter lång och del tre är 10 minuter. I varje ljudfil så tar Lars med dig på nästa steg i den meditationsresa.

Spela videoklipp

Vad vill du uppleva?

Vi har skapat meditationer med olika teman för att du ska kunna välja vad du vill uppleva mer eller kanske mindre av. Klicka på någon av bilderna för att upptäcka meditationer som passar för dig.