Del 1 i paketet Nybörjarpaketet. Lars börjar att introducera dig till den härliga upplevelsen av att meditera. Denna gången kommer du att få ta del av en 3 minuter lång meditation för att dyka djupare in i dig själv. När du är redo för nästa steg i din meditationsresa är det dags för del 2 där du går in i en 5 minuter lång meditation. Detta klipp är 11 minuter långt med introduktion och meditation.